Yüksek tansiyonu anında düşürür! Yüksek tansiyona karşı en etkili besinler
Yüksek tansiyon diğer adıyla hipertansiyondan dünya çapında neredeyse bir milyar kişinin etkilendiği tahmin ediliyor. Kalp hastalıklarını tetikleyen yüksek tansiyon, zamanla ilerleyerek daha kötü bir hal alabilir. Tansiyon düşürücü ilaçlar alanlar da dahil olmak üzere, yüksek tansiyonu olan herkes için besleyici, kalp sağlığına faydalı bir beslenme programı önerilir.
YÜKSEK TANSİYONA KARŞI ETKİLİ BESİNLER
- Greyfurt, portakal ve limon gibi turunçgiller
- Somon gibi yağlı balıklar
- Pazı
- Kabak çekirdeği
- Fasulye ve mercimek
- Yaban mersini, ahududu, çilek gibi meyveler
- Antep fıstığı
- Havuç
Cinsel hayatı coşturur, çocuk sahibi olmayı kolaylaştırır! Sofranızdan eksik etmeyin- Kereviz
- Domates
- Brokoli
- Yoğurt
- Chia ve keten tohumları
- Pancar
- Ispanak
Kaynak Linki: https://www.mynet.com/yuksek-tansiyonu-aninda-dusurur-yuksek-tansiyona-karsi-en-etkili-besinler-110106986461
0 Yorum
Yorum Gönder
Benzer Haberler
Sancaktepe'de İETT otobüsünde yangın
Halkın iradesine kelepçe vuruldu
Ak Parti Çekmeköy İlçe Başkanı Koçoğlu görevden alındı
CHP’de ‘kurultay davası' ertelendi
İstanbul’da Temiz Plajlar Belli Oldu: Denize Girilecek En İyi Plajların Tam Listesi
Ümraniye'de Pazar Alanları Sorunu Bitmiyor!
ÇEkSİAD'da bayrak değişimi: Yeni dönem yeni heyecan...
Yerlikaya'dan İstanbul'a geleceklere 5 uyarı