Yüksek tansiyonu anında düşürür! Yüksek tansiyona karşı en etkili besinler
Yüksek tansiyon diğer adıyla hipertansiyondan dünya çapında neredeyse bir milyar kişinin etkilendiği tahmin ediliyor. Kalp hastalıklarını tetikleyen yüksek tansiyon, zamanla ilerleyerek daha kötü bir hal alabilir. Tansiyon düşürücü ilaçlar alanlar da dahil olmak üzere, yüksek tansiyonu olan herkes için besleyici, kalp sağlığına faydalı bir beslenme programı önerilir.
YÜKSEK TANSİYONA KARŞI ETKİLİ BESİNLER
- Greyfurt, portakal ve limon gibi turunçgiller
- Somon gibi yağlı balıklar
- Pazı
- Kabak çekirdeği
- Fasulye ve mercimek
- Yaban mersini, ahududu, çilek gibi meyveler
- Antep fıstığı
- Havuç
Cinsel hayatı coşturur, çocuk sahibi olmayı kolaylaştırır! Sofranızdan eksik etmeyin- Kereviz
- Domates
- Brokoli
- Yoğurt
- Chia ve keten tohumları
- Pancar
- Ispanak
Kaynak Linki: https://www.mynet.com/yuksek-tansiyonu-aninda-dusurur-yuksek-tansiyona-karsi-en-etkili-besinler-110106986461
0 Yorum
Yorum Gönder
Benzer Haberler
İstanbul’da Son 65 Yılın En Kurak Temmuz Ayı Yaşandı
İstanbul'un Tekstil Merkezi, Milyon Dolarlık AVM'lerle Boş Kalıyor!
Çekmeköy Era Koleji’nde Haciz Şoku!
Beyoğlu Belediye Başkanı İnan Güney gözaltına alındı
Sacaktepe'de başıboş Sosyal medya hesapları üzerinden yapılan kara propaganda: Bu suç değil mi?
Temmuz ayı enflasyon rakamları açıklandı